Reklama
Gdy ślizga się pięta:
- Najpierw wykonaj tzw. standardowe wiązanie, czyli wsuwaj sznurowadła do dziurek naprzemiennie.
- Na dwóch ostatnich dziurkach wykonaj pętlę. Innymi słowy, z przedostatniej dziurki sznurowadło musi wychodzić do zewnątrz, a potem przechodzić przez dziurkę ostatnią (po tej samej stronie).
- Analogicznie wykonaj te czynności z drugim butem.
- Pod powstałe pętle wsuń sznurowadła z przeciwległych dziurek.
- Zawiąż sznurowadła.
I już – dzięki pętli stworzy się skuteczna blokada, która uniemożliwi wysuwanie się kostki. A oto właśnie chodzi.
Nie lekceważ drobiazgów podczas biegania. Wydają się nieistotne, ale mają wielkie znaczenie.
Napisz komentarz