Jak wiązać buty do biegania?

Reklama

W bieganiu liczy się każdy, nawet zupełnie niepozorny detal. Nie można zapominać nawet o takich szczegółach, jakim jest rodzaj wiązania sznurówek w butach. Oto jeden ze sprytnych sposobów wiązania w przypadku jednego z najpowszechniejszych problemów z bieganiem.

Damskie buty do biegania

Gdy ślizga się pięta:

  • Najpierw wykonaj tzw. standardowe wiązanie, czyli wsuwaj sznurowadła do dziurek naprzemiennie.
  • Na dwóch ostatnich dziurkach wykonaj pętlę. Innymi słowy, z przedostatniej dziurki sznurowadło musi wychodzić do zewnątrz, a potem przechodzić przez dziurkę ostatnią (po tej samej stronie).
  • Analogicznie wykonaj te czynności z drugim butem.
  • Pod powstałe pętle wsuń sznurowadła z przeciwległych dziurek.
  • Zawiąż sznurowadła.

I już – dzięki pętli stworzy się skuteczna blokada, która uniemożliwi wysuwanie się kostki. A oto właśnie chodzi.

Nie lekceważ drobiazgów podczas biegania. Wydają się nieistotne, ale mają wielkie znaczenie.